Få till extremt hög fettförbränning med hjälp av ketos och gå ner i vikt snabbt

Vill du gå ned i vikt är du inte ensam.

Människor är mer medvetna idag och vill ha en hälsosam livsstil.

Det är viktigt att vara normalviktig.

För den som vill ha en bra fettförbränning är ketos ett alternativ.

Det associeras ofta med lchf.

Vet du vad ketos är?

Ketos är ett kroppsligt tillstånd där kroppen förbränner fett.

Ketonkroppar och ketoshjärnor är någonting som de som går på lchf-kost får.

Ketonkropparna ökar om insulinnivån är låg.

En lägre insulinnivå ger fler ketoner.

Detta kan man mäta själv.

Med max antal ketoner ökar man sin fettförbränning.

Med stånålderskost lyckas man nå stadiet.

Detta kan sägas bero på flera saker.

Med en viss mängd kolhydrater är det svårt att nå en viktminskning.

gör att insulinet har hög nivå

Den som har lägre nivå rasar i vikt.

Så fort kroppen behöver fler kalorier så bränner den fett

Om det inte finns mat i magen bränner den fett.

Man tappar inga muskler bara fett.

När man är i ketos känner man ingen hunger.

William Banting planterade idéerna till bland annat LCHF.

Byt kost för att nå ketos och få en högre fettförbränning.

Det är förstås inte så lätt att man en morgon börjar med lchf frukost och sedan aldrig blickar tillbaka till dagarna då bullar och pasta var en naturlig del av varje dags kost

Man måste oftast få hjälp och inspiration i att lära sig om sina nya vanor.

Hur man tacklar det hela är olika, vissa söker efter information online medans andra får personlig hjälp och information om ketos.

Genom att kontrollera antalet ketoner kan man se om maten fungerar

Numera så kan man testa mängden blodketoner med hemmatester

Snabbt och enkelt får man ett resultat.

På morgonen, och på fastande mage, görs testet.

Om man inte vill sticka i fingret kan man ta ett vanligt urintest.

Man kan utan problem köpa det receptfritt på apoteket.

Urintestet ger dock inte lika bra testresultat som sticktesten.

Om man är i svag ketos minskar midjemåttet.

Men det ger ändå ett besked om ketos vilket man naturligtvis vill se när man lägger om kosten.

Man kan behöva testa en del olika tester för att se sin utveckling. Men värt att notera är att man kan uppnå ketos även utan tester.
fettförbränning

Så fort du får en indikation på en ketossticka är det hela igång.

Detta är ett enormt stöd när man bantar, i början i alla fall

Då är det svårt att tro på att man kan äta i stort sett hur mycket man vill och gå ner i vikt – bara man håller nere mängden kolhydrater

Det vetenskapliga beviset är ketosstickan.

Via allt-fraktfritt.se

Har gratisprover värda 99 öre.

Ofta finns det på allt-fraktfritt en 50-pack ketosstickor (värd ca en hundralapp) för 99 öre liksom deras bästsäljande bok “Hur man bantar bort fett utan hunger”, som annars kostar över 100 kr

De har också vatten och Sukralose som smakar som socker utan att innehålla det.

Allt köper du samtidigt och fraktfritt.